Proteinpannkaka




Kan vara den mest oattraktiva fruktosten på länge. Proteinpannkaka - med smak av vilda bär, därav färgen. Som tur var så är de mycket godare än vad de ser ut att vara. 

För två pers
2 dl fiberrika havregryn som mixas till ett mjöl. 
1 skopa valfritt proteinpulver
Sen blandar du det med 2 dl lättmjölk/havremjölk till en smet. Stek i kokosolja. 

På toppen hade jag varma hallon blandat med kesella och kokosflingor. 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0