inspiredby freshness

Passion för träning och hälsa! Här kommer ni få ta del om nyttiga recept, träning, tips och allt där emellan. Vill inspirera och peppa människor runt omkring mig till att välja ett nyttigt och mer hälsosammare liv! Hoppas ni stannar!

awesome weekend

Publicerad 2013-03-02 16:24:42 i Allmänt,

Sitter och lyssnar på repit, Pitbull "dont stop the party" Ska komma in i rätt mode till kvällen. Vi är några tjejer som ska dricka vin hos fina frida. Första utgången på en månad och idag ska första droppen intas. Galet! 

Varit en bra dag på jobbet. Så har bra förutsättningar för en bra kväll också ;) Startade helgen med middag hos malin och danne. Riktigt trevligt ♥ 

Creme brulee ala daniel

Energiboost innan träning!

Publicerad 2013-03-01 10:00:00 i Allmänt, TIPS & TRIX, TRÄNING & HÄLSA,

Körde en annan variant på smoothie igår innan jag skulle iväg och träna. Blev mango, mandelsmör, ett torkat fikon, lite vaniljpulver, linfröolja, vatten och lite kesella. Kul med något variernade, hatar att fastna i samma spår. 

Kanelte och TLG

Publicerad 2013-02-28 21:57:22 i Allmänt,

Godkväll! 

Har knappt varit hemma idag. Jobbat som vanligt, sen tränade jag och angi nästa två timmar. Känner mig rätt seg just nu. Legat i soffan sen jag kom hem framför TLG och kanelte. Såå goott.. 

Imorgon väntar jobb och träning sen ska vi bort till malin och danne på käk och myskväll! Ser jag fram emot. Ska inventera också, för första gången på EH. Wish me luck ;) 


 

Raw chokladfudge

Publicerad 2013-02-27 15:58:00 i Allmänt, Bakning,

Magiskt goda chokladfugde jag gjorde i brist på annat. 
Ni hittar recept här. ♥

Raw chokladfugde

Express yourself

Publicerad 2013-02-27 14:32:31 i Allmänt,

Hur mår ni babes? Vaknade tidigt idag så dagen har varit lång idag också. Lunch med mary, träffat mimmi en snabbis på stan och nu är jag hemma och landar och inväntar Emma. Ska dra med mig henne till blomsterlandet, i need more flowers. Behöver få in lite färg och friskt här hemma (äger bara döda växter just nu). 

How to make good coffee

Publicerad 2013-02-27 11:48:43 i Allmänt, TIPS & TRIX,

Testade min nya grindripper för någon dag sen. Riktigt gott kaffe och nu kan jag dricka EH kaffe hemma också. Lovley! Grindrippern maler bönor och brygger direkt i koppen när man fyller på med varmt vatten. Lyx. Bra julklapp som jag fick från jobbet. Den lär komma till användig mer kan jag lova. 

Lyxtisdag med hummersoppa!

Publicerad 2013-02-26 20:59:29 i Allmänt, Matlagning, Shopping,

Godkväll! 

Nu är jag hemma igen efter att ha varit och tränat med bästa angi, kvällsmat hos mina föräldrar och hämtat ut ny telefon. Happyday. Beställde ny iphone igår och idag fick jag ett sms att den gick att hämta ut. Snabb leverans? 

Annars har jag umgåtts med min favorit em. Käkat lunch, druckit kaffe & shopping. Like! Sköna dagar. Hittade en kappa av perfektion. Mer än nöjd! 

Lyxtisdag med hummersoppa! 

How to make a smoothie

Publicerad 2013-02-25 21:49:10 i Allmänt, TIPS & TRIX, TRÄNING & HÄLSA,

Ville tipsa er om en liten smoothie guide som jag hittade här. Perfekt för oss som lätt fastnar i samma frukter osv. Imorgon ska jag testa en ny variant, spännande! 

1. Add Fruit

2. Choose a Base

3. Thicken Up

4. Flavor It

5. Power Boost

 
h
 

Gofrulle!

Publicerad 2013-02-25 09:19:26 i Allmänt, Matlagning, TRÄNING & HÄLSA,

Thank god it's monday! 

Tre lediga dagar och jag är glad. Ska bli så skönt så jag dör. Vaknade för en stund sedan och gjorde iordning lite frukost. Kesella med mosad banan, nybakat bananbröd, kaffe och såklart ett glas vatten! Dricker så dåligt med vatten så när jag är ledig så brukar jag ställa fram ett glas som jag fyller på när det är slut. Funkar asbra! 

Nu ska jag kolla klart på Lying Game, inne på säsong 2 nu! Spännande! 

Död.

Publicerad 2013-02-23 19:35:20 i Allmänt,

Död. Haft en sjukt stressig dag med högt tempo på jobbet. Så det gjorde sitt kan man säga. Har lagat flygande jacob (min favoriträtt, dock delar jag och min sambo inte lika vid den rätten)  och ska kolla på någon girlpower film tänkte jag. Får se om jag får besök av en fin vän senare! :* 

Längtar tills imorgon. Då ska jag träna. Inte blivit av liksom. På helger får jag träna INNAN jobbet eftersom jag inte längre kommer från jobbet. haha! 

Frukt i stora lass

Publicerad 2013-02-21 20:07:29 i Allmänt, TIPS & TRIX, TRÄNING & HÄLSA,

Sitter som fastklistrad i soffan framför LG! Skönt att ta en day off från träningen och bara få vara hemma. Vet inte vart all min energi tog vägen. Men man kan inte alltid va på topp. 
 
ikväll har vi lagat panerad fisk, wokisar och potatismos. För en gångs skull fick E bestämma mat. Men gott ska de bli : ) 

Kom förresten hem med en hel hink med frukt innan. Snacka om bra erbjudande på Coop! Nu ska de ätas frukt hela veckan. Hörs imorgon ♥

Zero energi

Publicerad 2013-02-21 17:59:37 i Allmänt, TRÄNING & HÄLSA,

Hej på er! 

Skulle varit på gymmet nu egentligen, men är satans trött! Så blir nog att ligga på latsidan idag. Det är helt okej tycker jag :) när man tränar ofta och regelbundet blir man så satans hungrig hela tiden. Speciellt nu efter mina dagar med FF så känner jag hungern ständigt. Man får passa sig!  Blev banan pannkaka med lite kvarg, äpplen och valnuts. Mmmm gott!  

Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa matlådor till imorgon. Just det, jag har hittat ett recept på nyttiga efterätter. Kanske ska testa något ikväll? 

välkommen vår!

Publicerad 2013-02-20 10:20:27 i Allmänt, TIPS & TRIX,

Godmorgon sunshines!

Vaknade pigg och glad när alarmet ringde vid åtta imorse. Ännu gladare blir man när solen skiner och man kan få sätta på sig brillorna igen ;) Nu är våren nära känns det som. Mycket saker att längta till nu, BRA! 

Har varit och tränat så nu sitter jag och äter frukost till "Lying Game" Sjukt bra serie och är helt fast. Nu får mina andra serier ligga på hyllan ett tag tills jag kommer ikapp. Så tack för bra tips frida! ♥ Snart sett klart första säsongen. Har ni inte sett det än så gör det, säger jag bara! 

Ha en bra dag! 

Tränings inspiration

Publicerad 2013-02-19 19:58:00 i Allmänt, Inspiration, Shopping, TRÄNING & HÄLSA,


Jag är helt kär i NIKEs träningskläder och skor. Jag kan surfa runt i timmar på hemsidan. Det är bara så snyggt! Har ju alltid haft nike skor och de är helt klart bäst i test! Måste göra en NIKE shopping snarast, det är något som är säkert.




Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela