inspiredby freshness

Godmorgon!

Missade totalt bort bloggen i två dagar. Varit mycket på schemat! Blev en tidig morgon igår, då jag och jenny skulle jobba på HM eventet. 220 mackor var gjorda och flera termosar med kaffe bryggda, där stod vi glada och "pigga". Men lite mysigt var det :) Vid halv elva blev det sen frukost på Lorensberg!  Var supergott, doock inte lika god yoghurt då det var mynta i den. Inte alls vad man förväntar sig i en yoghurt, eller? 

Sen hade jag en ledig dag som resulterade i att sova och träna. Träningen gick skitbra till en början sen blev det bara suddigare och suddigare i ögonen. Då insåg jag att jag bara hade ätit frukost och ingen lunch. Vet inte vad jag tänkte med. Jag har erfarenheter och fått en del wake up calls, av att inte äta innan träning. : Så lyssande på kroppen och gick hem och struntade i att köra mage. Får bli extra i veckan! 

Ikväll blir det födelesedagsfest för en fin vän. Ska bli mysigt att träffa henne igen! ♥

 

 

Muums. Älskar kvällssnack i form av frukt och mörk choklad. Dock inte den godaste smaken på chokladen. Citrus! Pecan & seasalt och MINT är en självklara favoriert. Vilken är eran? :) 

Vaknade med träningsvärk i ryggen efter mitt pass i tisdags. Då vet man att det fortfarande tar. Älskar känslan när man känner att man orkar lite till. Egoboost. Precis det jag fick igår. GRYMT. 

Efter gårdagens pass åkte jag och f till kvantum och köpte mat. Vi gjorde tacos 2.0. Keso istället för ost och rispapper istället för bröd. Rispappret var annorlunda, helt okej men ganska slibbigt ;) Ska testa att göra någonting annat med det framöver. Lite nudels och beans kanske. 

Nu ska jag äta klart min goda frulle och ladda för en dag på jobbet. 

Godmorgon darlings

Vet ni vad?! Em tipsade om en supergod kokosmjölk. Den var magisk! Den tycker jag ni ska testa. Vilken sensation!  Coop har helt klart det bästa utbudet. Say no more :) 

Idag blir det ingen träning, hade ett möte inplanerat som jag totalt hade glömt bort. Sen blir det jobb till halv åtta. Men känns helt okej ändå, får köra imorgon istället. 


 

Godmorgon! Carpe diem ;)

Idag sket jag fullständigt i att snooza och klev bara upp och har hade helt plötsligt 10 minuter till godo! Bra jobb ;) 

Vaknade med träningsvärk i vaderna. Härligt..! Not. Vadpressarna gjorde sitt. Idag är det vilodag för träningen. Behövs så min kropp kan återhämta sig efter veckans träning. Nu måste jag skynda mig till jobbet! Ha en fin lördag! 😘

Håller alla tummar och tår för fina caroline ♥!  
som vi hoppas tar hem priset som "Årets Nykomling" 
Hon är ju så duktig på det hon gör, och jag gynnar verkligen henne för hon har verkligen kommit långt på senaste året. Kul att man har amitiösa vänner som vet vad de vill i livet, och kämpar! Det gillar vi. Här har vi en riktig inspirationskälla. You go girl ! Kolla hennes blogg här .

Godmorgon : ) 

Kom hem för en stund sen helt dygnsur efter en promenad hem från gymmet. Nu är sommaren officiellt över. 

Var ute på pw imorse och molnen såg jag, men hade ingen tanke på att det skulle SPÖ regna. Så det fick jag leva med. Nu skiner solen... Snacka om otur! Nu packar jag ner regnkläderna iallafall. 

Ska bege mig till jobbet och jobba resten av dagen. Slappt! Ikväll blir jag bjuden på homemade hamburgers😍

Hejhejhallå!

Behöver energi efter dagens pass! Stod bröst och triceps på schemat. Kände mig väldigt trött idag, behöver kanske återhämtning! Hoppas det fylls på med energi tills imorgon. Då kör vi axlar! 💪

Ett tips är att ha lite keso i gröten (30 g ungefär) istället för mjölk. Blir supergott och bra proteinintag på morgonen! Helt underbart gott med berries också. Test it;) 

Godmorgon!

Hur mår ni? Jag har varit valen ett tag och varit på en liten pw! Nu sitter jag och äter min dagliga dos gröt med hemgjort cashewsmör och äppelmos! Nästa projekt kanske blir egen mandelmjölk? Mm så gott! 

Ska se till att göra en till dos av moset. Nu är det slut.... :( 

Ha en bra dag hörni!

Åååh.. Är helt slut efter dagens pass! Körde ben innan boxen och det fick man sota för. Självklart var det fokus på ben. Men imorgon hoppas jag att dem lever ;) 

När jag kom hem gjorde jag iordning lite mat. Tonfisk, ägg, keso och babyspenat! Mums 👍 

Imorgon jobbar jag kortpass, så ska ställa klockan för en liten pw innan jobbet så man vaknar. Sen gym med victoria! Ska allt ordna ett tufft pass för henne imorgon ;) 

Kom precis hem från snabba cash 3! Den var godkänd. Såklart ser man den för det är snygga män med såklart. Suck! 

Köpte lite nuts och färsk frukt! Helt klart bättre än candy. Hälsocandy 😍

Nu ska jag sova och drömma gott. Jobb imorgon sen ska jag ge mig ut och träna  i naturen. Ciao!

Hey ♥

Kom nyss hem från en kvällsmat ute i valinge. Mys! fick massa godsaker med mig hem - plommon, äpplen, gurka och tomater. Där snackar vi real ecologic ;) 

hann träffa två fina tjejer innan med på spisan. Blev en antioxidant smoothie och en hemmagjord spis&deli bar som V hade gjort. Kokos smakade den! Ett tips om man gillar deras utbud, är att köpa deras bok, där står alla recept och godsaker. Den ska jag nog köpa inom kort. Love! 

 

 

Vad hittar ni på idag? :)