inspiredby freshness

Efter en vecka med dåliga vanor var det så skönt att sätta sin fot på gymmet i tisdags! Som jag längtat. Dock så var några utav oss ganska duktiga och gick pws i den stekiga solen och tränade uppe på rummet. Hur orkar vi? Lite är alltid något, eller hur? 

Startade iallafall dagen med pw med bästis och robban. Lyckofeelings när man inte ens behöver en tröja. Efter lite frulle så åkte jag och f och kollade vi på min framtida lya och tjötade jobb på ehouse. BRA ledig dag. CIAO

Mer än en vecka har gått och har haft det föör underbart men fyra fina tjejer. ♥ allt var verkligen över förväntan så därför blev resan extra bra. Vill redan tillbaka. TUR att solen äntligen hittat till sverige också, finally! 

back to reality.. Jobb och träning.... 

Nu drar vi snart.. Wihoo! jag och fyra tjejer. Farligt. Ska bli riktigt skönt att komma iväg, tror vi alla behöver ett litet break i vardagen. 

bild sen i lördags! 

Godkväll! 

Hoppas ni haft en bra helg. Igår började min semester så det firades på bästa sätt! Imorgon drar vi till turkey, ska bli så härligt med sol. Har knappt packat, kanske är dags? 

Idag har jag spenderat dagen med fina sara som var på besök från STHLM och jenny. Fick även se den lilla magen som börjat växa. Bebbe på G. Mys! Sen åkte jag till malin och myste med massa frukter och choklad. Bra avslut på helgen. Min mage är dock kanadas?!  Tredje dagen den är uppsvullen och jag vet inte vad det är för något jag äter? Om det är mjölkprodukter eller mjöl det vet jag inte än. Hur ska man ta tag i det?  

Godmorgon darlings! 

Vaknade tidigt idag så gjorde iordning lite god frukost. Jag lägger alltid lite extra tid på frukosten : )
Idag gjorde jag kanelstekta äpplen med naturell lättyoghurt.  Visst ser det underbart ut? Recept under bild. 

Jag skulle egentligen gått en morgonpw, men min kropp är helt slut efter mina dubbelpass denna veckan. Puh! Så idag blir det vila. 

Hade en mysig kväll med julia igår. Girltalk hela kvällen med kvällis på C och rawfoodbollar&te hos mig. ♥

Skär ett mindre äpple i små bitar. Stek det tillsammans med massa kanel och lite rapsolja tills de blir varma och fått lite färg. Ta bort stekpannan från plattan.

Lägg 1 dl havregryn (jag tog rågflingor idag) och några msk pumpakärnor i samma stekpanna och torrstek i några minuter. Häll på några droppar agave/houng eller annan sötning. Blanda ihop allt. Serveras med naturell yoghurt, keso, turkisk yoghurt, kesella. 

Jag dör verkligen på frysta jordgubbar och banan. Det är som att komma till himlen. Att något så enkelt ska vara så gott. Jag är frälst. Och så lite kokos på det, Top Notch! 

Äntligen har våren kommit till varberg. Hoppas den är här för att stanna :)  Dagen har bara sprungit iväg, hade konstant rusch i tre timmar - ensam. Men det klarade jag bra tills jag fick hjälp.. 

När jag kom hem mötte jag upp F och robban för en promenad vid havet. Riktigt mysigt! 

En glass värd att skriva om. Den var magisk! 

Mixa två frysta bananer med 1 dl jordnötssmör (Jag använder den med 99,2 % jordnötter från Green Choice) 1/2 tsk honung och juice från en halv lime. Glassen äts direkt :)  Detta blev två-tre personer så jag frös ned den delen som blev kvar. Perfekt att ha som efterätt/mellis. 

Goodmorning sunshines! 

Började morgonen med en pw vid havet. Hur härligt?! Var ganska ensam ute om man säger så.. haha. Skönt att vakna och må bra iallafall. Ska strax dra till jobbet för inventering/jobb med min boss. 

Ha en fin dag ♥

Godmorgon!

Vad skönt att jag tog mig till gymmet imorse. Har för dåligt disciplin att gå och gymma själv, men det var kul! Körde mest kondition med pulshöjande övningar samt mage. Nu är det gjort!

Har precis slängt i mig min "lilla" frukost. När jag inte följer något kostprogram äter jag alldeles för lite på morgonen. Så måste börja vänja magen att äta mer om jag tränar mycket. Det hoppas jag ni också tänker på :)

Godmorgon! 

Gick en lång kvällspromenad med bästa Sanna igår. Var så sköt att få komma ut efter att ha varit inne och jobbat hela dagen. När jag kom hem slängde jag ihop en smoothie med bas på juice, färsk mango, hallon och en tsk jordnötssmör. Testa vettja! 

Längtar tills det blir måndag och ny vecka igen. Känns alltid som att man kan få börja om på måndagar av någon anledning och radera veckan som varit. Blivit för mycket av det goda denna veckan vilket resulterat i mycket vin och andra onyttigheter. Blir lite detox innan semestern tror jag.... 

Perfekt att starta måndagen med boxning! baaam

 

Godmorgon! 

Åh vilken mysig kväll jag hade igår med Emma. Vi hade bokat bord på nami - jag har verkligen börjat gilla sushi mer och mer. Kanske kommer med åren, precis som rödvin. Fantastiskt god mat och bra service som vanligt. Efteråt tog vi ännu ett glas på stadt. Standard! 

Nu sitter jag och äter frukost med en kopp kaffe. Jag provade göra ett par annorlunda amerikanska pannkakor med halloncreme på kesella och varma hallon samt en bit av mitt nybakta bröd. Helt ok! :)