Fitnessfighten - Dag 8
Hej darlos!
Har precis slukat i mig dagens frulle. Eftersom jag körde morgonträning idag så byter man plats på första mellanmålet och äter den en timma innan och sen äter man frukost efteråt. Det är riktigt bra att äta något litet innan man tränar, behöver ju inte vara så mycket liksom. Jag har alltid åkt till gymet på tom mage när jag tränar på morgonen. Men man är ju olika :)
Såhär ser min kost ut idag
Mellis: Keso, apelsin och lite kanel
Frukost: Havregrynsgröt, halloncremé, päron och kokos, kanel
Lunch: Lasange
Mellis: Smoothie på kesella, vatten, banan, mango.
Middag: Potatissallad och rostbiff? Tror jag det blir, fredagskäk med tjejerna iaf!
Har precis slukat i mig dagens frulle. Eftersom jag körde morgonträning idag så byter man plats på första mellanmålet och äter den en timma innan och sen äter man frukost efteråt. Det är riktigt bra att äta något litet innan man tränar, behöver ju inte vara så mycket liksom. Jag har alltid åkt till gymet på tom mage när jag tränar på morgonen. Men man är ju olika :)
Såhär ser min kost ut idag
Mellis: Keso, apelsin och lite kanel
Frukost: Havregrynsgröt, halloncremé, päron och kokos, kanel
Lunch: Lasange
Mellis: Smoothie på kesella, vatten, banan, mango.
Middag: Potatissallad och rostbiff? Tror jag det blir, fredagskäk med tjejerna iaf!
Kommentarer
Postat av: angi
Kyckling olli. Kyyycccckling !!!
Svar:
Return to L - Diamonds are forever
Trackback
